Fortsætter med BBD (Best bet diet) noget der er ved at blive til et lille eksperiment.
Her dag 4 er jeg ved at have en slags spiseplan:
Morgenmad: Grød(Gluten og mælkefri)
Frokost: Kyllingfilet eller fisk, samt grønsager
Aftensmad: Ris, evt grønsager
Snacks: Frugt, riskiks med tahin el frugt, mørk choco, nødder, og tørret frugt.
Det er ikke spor svært i den forstand at maden er nem at tilberede, det går hurtig. Lige i dag synes jeg heller ikke at lide af afsavn.
I nat badet jeg i min egen sved, måske en fysiologisk reaktion på endringene i kosten?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar