mandag den 1. oktober 2007

Supersund mad

Der laves mange lister over sund mad. Dr Perricone har skrevet en bog der hedder The Perricone Promise der fokuserer på at forynge sit udseende og redusere sin biologiske alder gennem blandt andet maden. Han har også lavet en liste med 10 super sunde fødevarer. Her er listen:
1. Acai, et bær fra Brasiliens regskov
2. Løg, inkl hvidløg almindelig løg og porre
3. Byg
4. Grønt: Hvede- og byggræss, bå grønne alger
5. Boghvede
6. Bønner og linser
7. Chili
8. Nødder og frø
9. Spirer
10. Yoghurt og kefir.
-til inspiration.

3 kommentarer:

Anonym sagde ...

Jeg vil lige høre om du ved hvor Acai bær kan købes i Danmark? Jeg har spurgt den lokale helsekost forretning, de har dem ikke. Og jeg har ikke kunnet finde nogen forhandlere på nettet.

Anita sagde ...

Hej,
prøv House of Brasil for forhandlerliste, telefon 39697002.
Se artikkel:
http://www.kvindeguiden.dk/default.asp?thdid=17354
Hilsener Anita

Maja sagde ...

Hey.
Har fået at vide at man kan købe Acai-bær i Irma... så prøv at spørge efter dem der.